Yoga e serenità
BIBLIOTECA BONINCONTRO – LABORATORIO “YOGA E SERENITÀ ”
🚦 MERCOLEDÌ 19 OTTOBRE 2022 DALLE 18.00 ALLE 19.00
📅Il laboratorio si terrà lunedì e mercoledì dalle 18.00 alle 19.00
👉DOVE
Biblioteca Bonincontro, Piazza San Pio X – Chieti Scalo (Sala cupola geodetica)
📞PER INFO
Tel. 320 275 6578
👉COSA ASPETTARSI
Lo Hatha Vidya Yoga, lo yoga della concentrazione e delle tecniche del respiro, riporta lo yoga nella sua prospettiva più corretta, caratterizzando le varie posizioni, ovvero gli asana , in una vera e propria meditazione corporea.
👉COSA PORTARE
Un tappetino, in mancanza un asciugamano da mare e un piccolo cuscino.
✅VESTIRSI CON ABBIGLIAMENTO COMODO.
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